Causas, sintomas e maneiras de prevenir
A hipertensão arterial sistêmica (HAS) ou pressão alta – como é comumente conhecida – é uma doença caracterizada pelo aumento dos níveis considerados normais para a pressão arterial (PA).
Apesar da hipertensão ser um assunto frequentemente explorado, ainda existem muitas dúvidas em relação ao tema. Um exemplo é acerca de como funciona a medição da pressão arterial: muitos não sabem, mas ela possui nomes e funções diferentes, além de ser medida por milímetro de mercúrio (mmHg), entenda:
· Pressão Sistólica – é conhecida como “pressão máxima” e que se refere à pressão do sangue no momento em que o coração se contrai para impulsioná-lo para as artérias. Ou seja, quanto mais o coração contrai, maior é a pressão Sistólica.
· Pressão Diastólica – referente à “pressão mínima”, que acontece no início do ciclo cardíaco e descreve a capacidade de adaptação ao volume de sangue que o coração ejetou.
A classificação dos níveis de pressão arterial considerados ótimos diz respeito aos níveis de 120 mmHg por “20” para pressão Sistólica e 80 para pressão Diastólica. E os níveis normais compreendem a marca de 130 mmHg por “20” para pressão Sistólica e 85 para pressão Diastólica.
Conforme a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019, divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 38 milhões de pessoas com faixa etária entre 18 e 85 anos informaram que possuem hipertensão. Os dados também revelam que a incidência é maior de acordo com a idade, atingindo 62,1% da população com 75 anos ou mais.
O distúrbio possui três fases, que são definidas em relação aos níveis da pressão arterial. Confira abaixo:
Fase I – pressão Sistólica superior a 130 mmHg por “90” e pressão Diastólica inferior a 160 mmHg por “100”.
Fase II – pressão Sistólica superior a 160 mmHg por “100” e pressão Diastólica inferior a 180 mmHg por “110”.
Fase III – pressão Sistólica superior a 180 mmHg por “110”.
Causas que levam à hipertensão:
· Consumo excessivo de sódio (sal);
· Estresse;
· Ingestão exagerada de bebidas alcoólicas;
· Obesidade;
· Sedentarismo;
· Tabagismo.
Sintomas que a disfunção provoca no organismo:
· Dor de cabeça;
· Fadiga;
· Falta de ar;
· Inquietação;
· Sangramento nasal;
· Tontura;
· Vermelhidão facial;
· Visão turva;
· Zumbido no ouvido.
A hipertensão arterial é muito perigosa, especialmente se estiver na fase III e não for devidamente tratada, pois pode causar lesões no cérebro, olhos, coração e rins.
Como prevenir:
A principal forma de prevenção da hipertensão se dá através de medições regulares, idas frequentes ao médico, dieta balanceada e a prática de exercícios físicos.
