A leitura é uma atividade fundamental para a memória mantendo a saúde mental e estimulando o cérebro. O hábito de ler ativa os neurônios, integrando o corpo e a mente prevenindo o surgimento de doenças como o Alzheimer. Um livro pode ser um grande companheiro ajudando na saúde física e emocional melhorando as condições de expressão e comunicação.
Separamos 4 dicas de leitura para essa nova fase da vida.
- Como Transformar a Terceira Idade na Melhor Idade – Autor: Drº Luiz Freitag
- Turismo e Terceira Idade – Autoras: Betty Fromer e Débora Dutra Vieira
- Novos Velhos – Autora: Léa Maria Aarão Reis
- Para Sempre Alice – Autora: Lisa Genova
