Por Maria Thereza Bond*
Existem perdas e ganhos no trabalho home office, tanto para a empresa como para o colaborador. Mas como podemos aumentar as nossas vantagens trabalhando em casa?
Se você está trabalhando em home office, saiba que a sua produtividade está sendo vista com mais rigor pela sua gerência, ou seja: espera-se que seus resultados sejam apresentados dentro dos prazos estabelecidos e com qualidade.
Para que isto não se torne um problema, pontuo algumas dicas:
- Reserve sempre o mesmo ambiente para você trabalhar. Ficar mudando de local dentro da sua casa acaba desgastando sua atenção em ter que levar seus objetos de trabalho de um canto para outro, além do que, quando fizer uma reunião online, verão que você está organizado para tal momento;
- Cuide com o que irá aparecer nas reuniões online, tente deixar um ambiente profissional e clean, ou seja, sem muitos objetos pessoais;
- O ambiente deve ter o máximo de privacidade possível e, de preferência, sem ruídos;
- Abra “janelas de produtividade” no seu dia – reserve algumas horas sem interferências de celular e mídias sociais. Avise, se possível, a empresa que naqueles horários você ficará concentrado(a);
- Leve água, biscoitos ou outras coisas que ache que irá necessitar durante seu período de trabalho, evitando assim seu deslocamento e também sua distração;
- Faça intervalos de 5 a 10 minutos, entre cada hora trabalhada, para um alongamento, ida ao banheiro, ou respirar fundo… Isso fará bem para seu estado emocional;
- Cuide muito da ergonomia! Não trabalhe deitado(a), inclinado(a), com mesa alta ou muito baixa, pernas cruzadas, etc. Pense como se estivesse no ambiente da empresa e cuide da sua coluna;
- Avise seus familiares que está trabalhando. Às vezes as pessoas da sua casa não estão acostumadas com esta nova rotina e podem atrapalhar sua atenção;
- E, finalmente, tente não ficar muito tempo sem dar um “olá” para sua equipe ou seu gestor, dizendo: “estou aqui, à disposição”.
Desta forma, seus resultados estarão dentro do esperado e aproveite para se atualizar, pois existem muitos cursos online sendo ofertados.
Mantenha sua empregabilidade alta!
Até mais!
*Maria Thereza Bond é coordenadora do Núcleo de Empregabilidade da Inspirar e do MBA de Desenvolvimento Humano e Organizacional.
