Os idosos que buscam por melhor qualidade de vida tendem a viver mais. Isso no que se refere à saúde psicológica e física. Prevenir doenças, alimentação saudável são algumas das garantias para encarar essa fase e alguns dos segredos para ter uma vida longa. O sentimento de felicidade é um aspecto positivo, quem encara a vida de uma maneira mais leve tem os melhores resultados. A qualidade de vida é a consequência de bons hábitos, portanto, o melhor é começar a se cuidar o quanto antes.
Inspire-se e encare o passar do tempo com autoestima.
